Сеть фитнес клубов
Love Fitness в Улан-Удэ
705-505 / 575-005

Расписание занятий

Выберите удобную группу и количество занятий

ПН 10:00
СР 10:00
ПТ 10:00

Абонементы

Оставить заявку

Фитнес для детей / Особенности и преимущества

Что такое детский фитнес? 

В первую очередь, детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка 

Из каких упражнений состоят программы тренировок? 
Назвать одну конкретную программу упражнений нельзя. Детский фитнес — это скорее сочетание различных общеукрепляющих упражнений. Занятие может включать в себя, как упражнения на осанку, так и упражнения со скакалкой, хореографию, степ-аэробику и другие виды физической активности. 

Детский фитнес и спортивные секции. В чем разница?

Детский фитнес и спортивные секции имеют ряд отличий. Во-первых, фитнес более безопасный, получить травму на занятиях практически невозможно. Во-вторых, на детском фитнесе нет такого физического напряжения и психологического давления, как в спортивных секциях. Помимо этого на детский фитнес берут всех деток, а вот в спортивные секции нередко бывает отбор по физической подготовке и прочим параметрам. Поэтому занятия детским фитнесом больше подходят для неокрепшей психики малышей, так как дети находятся в равных условиях и могут проявить свой потенциал на занятиях.

Детский фитнес — результат занятий: 

  • Развитие всех групп мышц. 
  • Исправление осанки. 
  • Развитие координации движений. 
  • Развитие ориентирования в пространстве. 
  • Развитие социальных навыков, лидерских качеств и коммуникабельности. 
  • Улучшение сна. 
  • Помощь при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. 
  • Формирование мышечного корсета. 
  • Улучшение подвижности суставов. 
  • Развитие самоконтроля и дисциплины. 
  • Развитие логического мышления. 
  • И др. 

Схема занятий состоит из… 

  • Разминки. Здесь основной акцент — на упражнениях общеукрепляющих, для всех групп мышц. 
  • Основной части. В ней проводят активные игры с использованием инвентаря. 
  • Заключительной части. Игровая часть для закрепления результата.

С какого возраста мы записываем детей в группу?

Мы приглашаем детей на тренировки с 6 лет.

Противопоказания для занятий детским фитнесом

Один из самых весомых плюсов занятий — отсутствие противопоказаний. Их практически нет. И даже при наличии таковых всегда можно подобрать индивидуальную программу для укрепления здоровья ребенка.

Вы получите удовольствие и результат от наших тренировок
Профессиональные тренеры
Фитнес-залы в разных районах Улан-Удэ
Доступнные абонементы
Современные и актуальные фитнес-направления
Программы тренировок на результат
Разнообразные тренировки
Начните тренироваться вместе с нами
уже сегодня

Оставьте заявку на пробное занятие, мы найдем для вас удобное время и подскажем с каких тренировок лучше начать.

Записаться на пробное занятие

Другие направления