Сеть фитнес клубов
Love Fitness в Улан-Удэ
705-505 / 575-005

Жамсуева Татьяна

тренер групповых программ

  • Йога для меня прежде всего духовный путь. После приезда из Индии я воспринимаю йогу, как опору в жизни. Ведь с помощью правильно выстроенных асан мы можем установить связь с телом, понять "язык" своего тела, а при углубленной практике установить со своими внутренними органами, т. к. обычно мы и не ведаем, что внутри нас происходит. С помощью пранаямы концентрируясь на дыхании, взять под контроль свой вечно "блуждающий", который находится то в прошлом, то в будущем. И наконец, начать жить здесь и сейчас. С помощью медитации достичь состояния глубокого спокойствия, перестать зря переживать и проживать жизнь в настоящем моменте в удовлетворении всем, что имеешь. Этому учит йога, любви к жизни, любви к окружению.

Сертификаты :

 

{script:ignore} {/script}